Диана Гудень
Helmes, Минск

Эмоциональное выгорание

Однажды я просто не пошла на работу, потому что не смогла.

Наверное, если бы не моё увлечение психологией последние годы, и осознание того, что одной мне не выбраться - всё бы закончилось плачевно. Но я смогла преобразовать этот опыт в полезный для себя, проанализировать каждую из ступеней, которые вели ко дну, чтобы больше туда не попадать, и более того - оставаться эффективной и научиться разделять работу и личную жизнь.

Мы рассмотрим Эмоциональное Выгорание на трёх уровнях:
1. Физиологическом.

2. Генетическом.

3. Психологическом.

Для каждого из этих уровней есть свои симптомы и свои рецепты. И я с радостью поделюсь ими, так как точно знаю - они работают!

Уровень сложности
Секционный доклад (40 мин)

Комментарии

{{comment.AuthorInfo}}
{{ comment.DateCreated | date: 'dd.MM.yyyy' }}
Ваш отзыв теперь здесь. Продолжайте общаться с докладчиком
Напишите нам, мы онлайн!